【薏仁瘦腿米粥，1月瘦腿3CM】薏仁、红豆各50g，小米100g。将薏仁、红豆泡一小时，然后加小米，微火慢炖1小时即可，代午餐或者晚餐食用，1周3~5次。坚持1月可有效瘦腿3CM哦 减肥瘦身整体解决办法~~
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