虾去壳去肠线;鲜贝视大小切半;滚水中焯熟即捞出 贝壳类海鲜滚水中焯熟,壳开即可取出;**去沙 鱼大火香煎一下,七成熟即可;切块待用 番茄去皮切碎丁 锅中放奶油融化,下洋葱,大蒜小火煸炒,5分钟左右出香味变软 加入白葡萄酒,加入切碎番茄,续炒5分钟 加入番茄酱一罐,水4杯,鲜奶油2勺;大火煮开,小火慢炖20分钟 加入所有海鲜,大火煮开2分钟 加盐,黑胡椒调味即可
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