【7个常见腰腹练习动作】对于女性来说，久…

【7个常见腰腹练习动作】对于女性来说，久坐的生活方式以及产后等多种因素影响，如果没有一定的腹肌支撑，整个腹部就会显得松弛下垂，没有那么漂亮有型。而*坦性感的腹部，漂亮的“马甲线”是不可少的。下面7动作，每天坚持十分钟，你想要的，只能自己给自己。 

查看大图(源图)