深呼吸减肥方法，3个月狂瘦30公斤。方法：…

深呼吸减肥方法，3个月狂瘦30公斤。方法：将腹部、臀部收紧，用力吸气3秒、吐气7秒，吐气时将腹部愈收愈紧，一次各1分钟，一天做5组。详情：http://at.yoka.com/url_531fc3888d2b54e92c000000.html 

查看大图(源图)