腹肌一步到位:三个最经典腹肌练习动作——空中游泳、伏地推拉、空中骑车。每个动作30秒一组,间歇90秒,每天3组。坚持一个月,六块腹肌、马甲线没难度!除了体型,你的状态、气质都会发生奇妙的变化,这就是健身的好处!#美女照我去运动#
查看大图(源图)
减肥
周杰伦水下桂林川西灵隐寺工艺品筷子野鸡
地场卫尾田极黑的布伦希尔特活跃简绛红雪白的花瓣老人蜡笔小新
地铁白炽灯松狮犬叮当猫气球女汉子袁咏仪安全知识手抄报