#蜜豆酸奶 美味减肥消水肿#准备原料：红豆3…

#蜜豆酸奶 美味减肥消水肿#准备原料：红豆300克；酸奶150g。先将红豆用清水浸泡3小时；放入锅内，加入没过豆子的水，大火煮沸后，保持小火焖煮约30分钟；加入白糖搅拌，继续焖煮至水干，豆子煮烂为止；最后将煮烂的蜜豆放温，拌入冷冻的酸奶中，美美的夏日饮品就做好喽，可以减肥消水肿哦~~ 

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