【边吃边瘦腿】 1.紫菜—排掉体内废物及积…

【边吃边瘦腿】 1.紫菜—排掉体内废物及积聚水分； 2.芝麻—去除附在血管内的胆固醇；3.西柚—丰富的钾有助减少***的脂肪；4.***—减少水肿；5.红豆—增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘；6.木瓜—**因吃肉类而积聚在下身的脂肪 ；7.猕猴桃—加快分解脂肪 

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