作为一名女性,你知道自己最适合什么运动吗?生命在于运动,这是我们经常说的老话。但是,只有找对属于自己的运动才能很好地强身健体。如果你硬要一个娇弱的小女子每天跑个三五千米,那是不可能的,相信那也不是对她的健康有益,而是妨害她的健康。所以,女人啊,还是要挑选一种适合自己的运动。
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