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作为一名女性，你知道自己最适合什么运动吗?生命在于运动，这是我们经常说的老话。但是，只有找对属于自己的运动才能很好地强身健体。如果你硬要一个娇弱的小女子每天跑个三五千米，那是不可能的，相信那也不是对她的健康有益，而是妨害她的健康。所以，女人啊，还是要挑选一种适合自己的运动。 

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