霜降后吃最养生的桂花蜂蜜糖炒栗子原料：栗子调料：红糖 蜂蜜 干桂花 橄榄油 水1.栗子买来**洗干净后晾干或者擦干；用带齿轮的刀在两边和顶端开口，稍微深点更好；2.烤盘上铺好锡纸，放入栗子；撒上一点橄榄油，让每个栗子表面都裹上油，三大勺红糖加三大勺蜂蜜和一点干桂花，加一点点水直到让红糖化开；3.烤箱200度先加热5分钟后把烤盘放入烤箱中层烤20分钟，拿出烤盘，用前面准备好的蜂蜜红糖桂花水刷在栗子开口的地方，刷好后烤5分钟，再拿出来刷一次烤5分钟；4.最后再刷

霜降后吃最养生的桂花蜂蜜糖炒栗子\n原料：栗子\n\n调料：红糖 蜂蜜 干桂花 橄榄油 水\n\n1.栗子买来**洗干净后晾干或者擦干；用带齿轮的刀在两边和顶端开口，稍微深点更好；\n2.烤盘上铺好锡纸，放入栗子；撒上一点橄榄油，让每个栗子表面都裹上油，三大勺红糖加三大勺蜂蜜和一点干桂花，加一点点水直到让红糖化开；\n3.烤箱200度先加热5分钟后把烤盘放入烤箱中层烤20分钟，拿出烤盘，用前面准备好的蜂蜜红糖桂花水刷在栗子开口的地方，刷好后烤5分钟，再拿出来刷一次烤5分钟；\n4.最后再刷 

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