日早餐：蔬菜鸡肉拌饭+照烧酱+苹果+麦片。ps:蔬菜鸡肉饭里有***丝、青椒丝、豆芽、鸡**、胡萝卜丝、鸡**，焯水后放在饭上，在煎一个太阳蛋、拌着照烧酱一块儿吃，营养很全面啊，该有的都有了。不过今天吃的鸡**是特殊处理过的，不会像水煮鸡肉那样口感老又没什么味道 #食谱# #酒水##早餐#

日早餐：蔬菜鸡肉拌饭+照烧酱+苹果+麦片。ps:蔬菜鸡肉饭里有***丝、青椒丝、豆芽、鸡**、胡萝卜丝、鸡**，焯水后放在饭上，在煎一个太阳蛋、拌着照烧酱一块儿吃，营养很全面啊，该有的都有了。不过今天吃的鸡**是特殊处理过的，不会像水煮鸡肉那样口感老又没什么味道 #食谱# #酒水##早餐# 

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