【久坐后的拉伸】长期坐着的姿势会导致你的血液淤积在小腿部和双脚,使背部、颈部以及大腿后腱部位的肌肉变得紧张和僵硬。这些拉伸动作会促进血液循环,并使由久坐而变得僵硬的肌肉得到放松。
查看大图(源图)
凌乱食物何东东郑钧刘羽琦火灾海带芥兰
***小时半夜叫你别回头奖品家用吸尘器*泽唯我是女生柔道边缘
梨花头发型中秋节手抄报落寞鸳鸯李白王一博2022新年