播音主持练习方法主要围绕四个部分进行训练：锻炼舌头和面部肌肉、调整呼吸、加强声音共鸣和练习绕口令。适当的有氧运动可以增强体质，增加肺活量，使声音更强大。
1、播音主持人每天都要练声，掌握好方法可以事半功倍。
2、播音主持练习方法基本分为四个步骤。
第一步：移动舌头和面部肌肉，舌头顺时针，逆时针10圈；放松嘴唇，深呼吸，均匀呼气，打嘟5分钟放松声带。
第二步：练习呼吸，首先站直双手叉腰，深呼吸腹腔，感觉腹部鼓胀到最大程度，均匀呼气，上下牙咬，舌头放松，发出嘶嘶气流声，尽量保持持续呼吸声，每次10次。
第三步：练习声音共振，身体站直双手叉腰，深呼吸到腹腔，感觉腹腔鼓胀到最大程度，放松声音，均匀呼吸到头腔共振哼唱，每次10次；叹息啊嘿声音从高到低，从低到高，从强到弱，从弱到强，做10次。第四步，练习绕口令，使发音标准，发音清晰。
3、每天注意坚持练习，增加有氧运动，如跑步，以增强肺活量，记住坚持就是胜利。
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