极端暴雨天气该如何自救

极端暴雨天气来临时，应就近迅速向山坡、高地、楼房、造洪台等地转移。或者立即爬上魔顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。还可采取“小包围”措施。如制造围墙，大门口故置挡水板。配置小型抽水预等进行防护。

极端暴雨天气应注意什么？

关闭门窗，以防球形闪电和球雷侵入等，尽量不要出门；暴雨天低洼地带积水较多，在上班、回家或出行的路上尽量结伴而行；在积水中行走要注意观察，防止跌入井或坑、洞中；回家途中要远离路灯、高压线，绕开涵洞、桥下、大坑；远离围墙、广告牌和大树，以防意外发生；电闪雷鸣的时候，不要接打手机，听音乐等，在家应切断电源，防止触电伤人；雷雨时，如果感到头发竖起时应立即双脚合并、下蹲、向前弯曲、双手抱膝。尽量不要出门，若必须外出，最好穿胶鞋，披雨衣，可起到对雷电的绝缘作用。

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