1、地掷球是在一个长方形(长26.50米,宽4.50米)场地上进行,比赛开始前会在场地的有效区内设置一个目标小球(小球重量60克,直径4厘米,为比赛的基准球)。
2、经主裁判员抽签或抛币的方式来决定双方的抛球权和场地权。
3、运动员在挑选好各自的球数与球色后方可进行比赛。
4、比赛时需要将自己掷出的大球(大球重量920~1000克,直径22厘米,为运动员投掷用球)靠近事先设置好的目标小球,也可以通过击打对方的大球使其远离目标小球,最后以大球靠近目标小球的数量进行记分。
5、每局比赛先记满15分为胜利。
地掷球是一项新兴的体育项目,它具有一定的娱乐性与竞技性,是集脑力活动和体力锻炼相结合的一项运动。既适宜于青少年,也适合于中老年人,是大众休闲、娱乐、健身常见的活动之一。
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