低渣饮食的食物:主食类有白米饭、面包、面条、土司等。肉类有去筋、去皮的嫩肉,绞碎、剁碎、煮烂的瘦肉,以及家禽、鱼等。蛋类如蒸蛋、蛋花汤。豆类有经加工的豆制品,比如豆干、豆腐、豆花、豆包、**、豆浆。还有各种植物油、动物油及其制品。
低渣饮食是尽量减少食物经消化后留下的残渣的一种饮食。
蔬菜类包括各种过滤蔬菜汁或嫩叶菜,比如菠菜、苋菜,以及去皮、去子的成熟瓜类、菇类。菜泥如马铃薯、胡萝卜泥。
水果类包括各种过滤的果汁,以及纤维少、去皮去籽的水果,比如:木瓜、香蕉、西瓜香瓜、哈密瓜、枇杷、荔枝、葡萄、莲雾、新世纪梨及罐头水果等。
随心一句: 从没有为您写过什么,也没有给您说过什么感谢的话,但您对我的关心和爱意,点点滴滴都在心头。妈妈,母亲节日快乐!
随心一句: 极品老板在绩效考评时期将他们对员工的抱怨批评倾泻而出。聪明的老板懂得,当员工们面对突如其来的批评时会手足无措,最好的纠正员工行为的方法是定期逐步地进行。
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