胃寒的人能吃什么水果

苹果。苹果性*，具有补心润肺、生津解毒、益气和胃的功效。食用后可缓解胃酸，适合胃寒患者食用。但要**食用量，以免导致病情加重。

荔枝。荔枝味甘性温，具有养血、生津、理气、止痛的功效，是一种十分适合胃寒患者食用的水果。而且荔枝中含有大量的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。

樱桃。樱桃营养丰富，所含有的铁元素是所有水果中最高的，而且樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效，对调理胃寒具有一定的作用。

木瓜。木瓜含有丰富的木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎。但木瓜微寒，胃寒的人需要**食用量，以免导致腹泻等症状。

葡萄。葡萄具有调节肠胃的功能，而且葡萄中含有大量的果酸，能帮助肠道消化，对大肠杆菌等细菌还有一定的抗菌作用。另外，葡萄中还含有维生素P，可有效降低胃酸的毒性，可辅助治疗胃炎、肠炎及呕吐等症状。

桃子。桃子性温，具有养阴、生津、润燥、活血的作用，是适合胃寒的人食用的一种水果，而且桃子中含有较多的铁元素，适量食用可改善气血亏虚。

即使曾经说的不变，喊过的唯一，如今只剩单一不变的悲伤结局，唯一的心跳放下的只有你的梦。

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