冬瓜的热量为22大卡/100克可食用部分。
冬瓜的热量并不高，而且营养成分也很丰富，其含有碳水化合物2.6克、蛋白质0.4克、脂肪0.2克、纤维素0.7克、维生素A12微克、维生素C18毫克、胡萝卜素80毫克、钾78毫克。这些很多都是人体所必需的有益物质。
花叶千年不相见，缘尽缘生舞翩羽迁，刹那芳华黄昏忧。血泪殷蒙泪眼幻。
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