人参山药同吃有害吗

人参山药是可以在一起吃的，比较常见的就是人参山药粥，有很好的调理保健的效果，具有一定的提高免疫力作用，还有抗衰老的功效，有很好的补肾强筋镇痛去热的效果。人参和山药的营养价值都比较高，尤其是人参，是比较名贵的一种中药材，有很好的食疗功效。

人参枣山药粥，原料：人参3克、红枣10枚、山药、粟米、瘦猪肉各50克，先将人参煎汤，将瘦肉切片。然后将山药去皮**，与红枣瘦肉放在一起加入清水，待粥快熟时，加入人参药液，调匀即可食用。

清早出门，一卷凉风**，似是向我告知，秋日已至。一缕晨光洒在身上，不再是粗犷猛烈的汉子，反倒像一位未经世事的姑娘投来那温情娇羞的目光。顿时让人倍感舒畅。"一叶落而知天下秋"，这便是秋天的美丽了！

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