刀豆如何做零食

刀豆味甘、性温，具有暖脾胃、下气、益肾、补充元气的作用。适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状。嫩刀豆用来煮食或制成酱菜，不仅味道鲜美，还有温补的作用，那么刀豆怎么做零食呢？

主料胡萝卜、刀豆、球茎茴香、大蒜、洋姜、香菇、***、黄花菜、冬笋、金针菇、雪里蕻、辅料油、适量盐适量白砂糖适量姜适量蒜瓣4瓣；将主料切细丝，姜和蒜切碎备用。锅热倒油，依次将香菇和黄花菜翻炒盛出；胡萝卜和刀豆翻炒；下球茎茴香和洋姜翻炒，木耳和甜椒翻炒，姜和蒜末爆香，下雪里蕻翻炒，放糖调味。加入大蒜，翻炒变色混合到一起即可。

准备主料胡萝卜、刀豆、球茎茴香、大蒜、洋姜、香菇、***、黄花菜、冬笋、金针菇等等，然后翻炒均匀出锅即可做成零食吃。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z