芋头没煮熟吃了容易出现食物中毒的情况,一般会出现口舌发麻,刺激喉咙,腹泻,肠胃积滞。
芋头是一种重要的蔬菜兼粮食作物,营养和药用价值高,是老少皆宜的营养品;而且芋头的淀粉颗粒小至马铃薯淀粉的1/10,其消化率可达98%以上,尤其适于婴儿和病人食用,因而有“**供品”的美称。
芋头中含有多种矿物质元素,其中含有一些钙和氟化物,这些物质对牙齿的保健是有好处的,能够预防蛀牙和保持牙齿清洁;同时,芋头中富含膳食纤维,能够帮助肠道中有益于消化的细菌生长,促进肠道蠕动,对于便秘的人群是有一定的好处;另外,芋头具有养胃健脾、解毒、有益肝肾、调节中气的作用,经常食用对身体的帮助是比较大的。
虽然有这么多好处,但芋头也不能多吃,因为芋头属于碱性食物,而人体内部属于酸性,食用芋头后在胃内会分泌很多的胃酸,直接影响胃肠道的功能,引起消化不良、胃部不适、腹泻等情况,所以食用时也是需要注意的。
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