【改善手脚冰凉的暖身汤】  用料：  红糖100g 姜3片 枸杞50g 干红枣50g 纯净水适量。  做法：  1.将全部食材放入奶锅中，加入2/3满的纯净水。  2.用最小火煮至枸杞膨胀后保持沸腾10分钟即可。  3.趁热喝并吃掉红枣和枸杞。    (经期少喝，经期前后可以多喝。）

【改善手脚冰凉的暖身汤】  \n用料：  \n红糖100g 姜3片 枸杞50g 干红枣50g 纯净水适量。  \n做法：  \n1.将全部食材放入奶锅中，加入2/3满的纯净水。  \n2.用最小火煮至枸杞膨胀后保持沸腾10分钟即可。  \n3.趁热喝并吃掉红枣和枸杞。  \n  \n(经期少喝，经期前后可以多喝。） 

查看大图(源图)