番茄洋葱炖牛肉\n【番茄洋葱炖牛肉】1、牛肉事先需用盐腌制2小时。2、牛肉冷水焯熟去除血水,洋葱,蘑菇,番茄切丁备用。 3、少许油入炒锅,七分热将牛肉,洋葱,蘑菇下锅,加黑胡椒稍稍煸炒。 4、食物全部入炖锅,加水少许。5、炖煮1个半小时,入盐调味
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