照烧秋葵肉卷儿1.将秋葵放在盐水里**后…

照烧秋葵肉卷儿1.将秋葵放在盐水里**后，切除后面的根部2.放到热水里加热1分钟之后，捞出后用冰块冷却3.肉片要薄点的，上面撒上少许胡椒盐，然后卷起来4.然后放到*底锅里小火煎至表面变色后，加入酱油，味琳5.快速翻几个回合之后，停火，盖上锅盖焖3到5分钟6.如果有余汁，再次加热下。然后装盘即可 

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