【健康男人先排毒】排毒绝招1： 空腹喝蜂蜜水：蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间，利于排毒。排毒绝招2：豆类汤和酸奶：喝豆类汤不如喝豆浆。酸奶能刺激肠道蠕动，有利排便。排毒绝招3：空腹喝凉牛奶：短期食用可能有通便效果，长期则可能造成肠胃损伤及腹胀、腹泻等症状。绝招4：生吃蔬菜。（转）曦
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