【银耳炖蛋】1.原料:鸡蛋3个、银耳2朵、南瓜1个;2.银耳泡发后,去蒂**撕成片,锅内加适量水,倒入银耳用小火煮至银耳熟透为止;3.南瓜切去1/3,去籽,装入煮好的银耳;4.再加入鸡蛋,盖上切去的南瓜,上锅大火蒸30分钟即可~非常的滋阴初血、养心安神还美白哦~
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