【9个动作瘦小腿】小腿后侧若出现不够美观…

【9个动作瘦小腿】小腿后侧若出现不够美观的肌肉块，可以尝试下面这组动作，长期坚持能够重塑腿部线条，同时还可以翘臀和拉伸韧带。这些动作，都是先练习一侧，再换到另一侧重复一遍喔！更多减肥方法，关注@***减肥师 

查看大图(源图)

减肥