【山药黑芝麻粥】1.准备好山药，去皮，切成…

【山药黑芝麻粥】1.准备好山药，去皮，切成块(去皮的时候戴上手套，不然手会很痒的)；2.锅中放水，大火烧开；3.水开后，把准备好的山药，和米，黑芝麻一起放进锅里，再加点冰糖，至米熬烂开花即可~此粥健脾补肾，润肠通便~ 

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