材料：山药150g、红枣15枚，粳米100克。做…

材料：山药150g、红枣15枚，粳米100克。做法：将山药**，刮去外皮，切碎捣成糊状。红枣**，温水浸泡片刻，去核，与**的粳米同入砂锅，加水煎熬成稠粥，粥将成时**山药糊，拌匀，继续煨煮10分钟即可。用法：早晚各1次。功效：专治高脂肪肥胖. 

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