【捏耳轮，护脊柱】转脖动腰，骨头嘎嘣作响，整天坐在办公桌前，脊柱渐硬变衰。人的耳轮就像倒过来的脊柱，从上至下对应着腰椎、胸椎和颈椎。每天晨起用拇指和食指顺着耳轮从上至下捏按3分钟，就能对脊柱起到保健防病的作用。
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保健 养生
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