【捏耳轮,护脊柱】转脖动腰,骨头嘎嘣作响,整天坐在办公桌前,脊柱渐硬变衰。人的耳轮就像倒过来的脊柱,从上至下对应着腰椎、胸椎和颈椎。每天晨起用拇指和食指顺着耳轮从上至下捏按3分钟,就能对脊柱起到保健防病的作用。
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保健 养生
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