【常熬夜喝点柚子茶】熬夜者阴虚内热的比较多,*时就应当注意多吃蔬菜水果。建议熬夜一族要尽量远离多油高脂类夜宵,可以把柚子茶作为"备荒"食物,既可以在冷清的夜半时分温暖肠胃,又可以在不发胖的基础上为身体补充所需蛋白质。
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