滋阴养颜食谱 银耳银杏乌鸡汤 材料: …

滋阴养颜食谱 银耳银杏乌鸡汤  材料:   用料乌鸡半只，银杏20克，大枣4粒，银耳30克，精盐、姜片、香菜末各适量。   做法:  1、乌鸡斩去头、脚，从脊背刮开，去内脏，**切块。  2、乌鸡块放入沸水锅中焯水，除去血污，捞出后再冲洗干净，沥净水。银耳用清水浸透，撕成小朵。大枣、银杏分别**。  3、汤锅内加适量清水烧开，放入乌鸡、姜片慢火煲2小时，再放入银杏、银耳、大枣煲40分钟，加精盐调味，撒少许香菜末即成。   功效  滋阴养血，润肺养胃，美容养颜 

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