【补血补气黑米杂谷粥】 1.淘洗干净黑米、黑豆、薏米、糙米,加足清水浸泡一天;2.加入足量的水一起煮到沸,转文火再煮30分钟;3.煮到黑米软糯、黑豆酥烂,粥变浓稠时就可以喽~在这秋冬季,这暖暖的补血补气的粥,最适合早起或睡前喝了呢~
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