夏季保健——玉米 如何选择：如果…

夏季保健——玉米          如何选择：如果商店不允许您把外皮剥下，握一握它的穗，确保玉米粒饱满紧实。挑选玉米穗颜色绿，玉米皮包裹紧实的。外皮***泽，呈现浅黄色，茎略带潮湿。          如何存储：玉米不要剥皮，放在袋子中冷藏，可以保存三天。          最佳食用方法：玉米可以煮、蒸、烤或者在非常新鲜的情况下，直接把玉米粒切下，拌盘沙拉，生吃即可。 

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