【1000个深蹲挑战 全面瘦臀】徒手深蹲,是很常见的健身运动项目之一,而且是提臀瘦大腿的王牌动作!不过,1000个,大家有没有被吓到?大家可以每天做一个也可以每天做两个动作,不用一下子做1000个,灵活分配。全面虐臀。当你累计做完1000个,你会发你的大PP也变成小翘臀了你敢挑战嘛?get
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