补血养颜【五谷山药粥 】 用料： 红豆…

补血养颜【五谷山药粥 】 用料：  红豆50克、血糯米50克、薏仁米50克、大米50克、花生50克、山药50克、红糖适量 做法：  1、将所有材料淘洗干净；  2、水沸后放入所有材料继续煮沸2-3分钟，关火焖30分钟；  3、焖30分钟后，开火大火煮开，小火继续煮半个小时；  4、放入红糖煮2-3分钟即可。 

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