适宜生吃的蔬菜有:胡萝卜、黄瓜、***、柿子椒、莴苣、白菜、卷心菜、茄子、菜花、辣椒、洋葱、芹菜等。主要是因为新鲜蔬菜、水果、菌类等在烹调时,其维生素、无机盐以及某些抗癌因子等都会受到不同程度的损失,各类生理活性物质包括抗癌物质也会遭到严重破坏。只有生吃时,它们才能更有效地接触人体黏膜细胞,进而更好地发挥作用。
查看大图(源图)
蔬菜 健康 美食世界
千颂伊四川彩霞周放产子许志安袁昊刘海发型图片
圆规坐垫小爱****杠铃梅里特牙科诊所音乐盒
合欢花果子男星按摩器鲁迅故居