适宜生吃的蔬菜有:胡萝卜、黄瓜、***、柿子椒、莴苣、白菜、卷心菜、茄子、菜花、辣椒、洋葱、芹菜等。主要是因为新鲜蔬菜、水果、菌类等在烹调时,其维生素、无机盐以及某些抗癌因子等都会受到不同程度的损失,各类生理活性物质包括抗癌物质也会遭到严重破坏。只有生吃时,它们才能更有效地接触人体黏膜细胞,进而更好地发挥作用。
查看大图(源图)
蔬菜 健康 美食世界
哈尔的移动城堡坟墓武则天催乳蜗牛霜鳕鱼佳雪填充法令纹
lockers作品集塞伯坦工业建筑深奥皇室战争重力风云初记
思想者黄子韬感恩手抄报假山手电筒摩尔庄园