秋分吃什么食物

在秋分的时候，给人一种干燥凉爽的感觉，这时候要多吃一些酸性的食物，比如一些吃***、橘子、苹果等水果，这样能促进人体的新陈代谢，还能增加人体的食欲，或者多吃白菜、青菜、土豆、梨子、柿子等食物，以增加人体抵抗力。

秋分吃的食物

在秋分的时候，天气比较干燥，早晚的温差大，这时候最适合养肺了，一般都是以吃酸性的食物为主，这样不仅能起到促进消化的作用，还能增加人体的食欲，通常可以吃***、橘子、苹果等水果最佳。

当进入秋分的时候，此时也是一些细菌滋生的高峰期，这时候最好要多吃一些水果蔬菜，以促进人体的新陈代谢功能，还能增加人体的抵抗力，最好要多吃白菜、青菜、土豆、梨子、柿子等食物，常吃后对人体健康有利。

秋分时节，给人一种秋高气爽的感觉，此时最容易引起便秘的症状，最好要多吃一些银耳、百合、鸭肉等食物，或者喝一些润肺止咳的糖类，主要以青萝卜陈皮鸭汤、***蛋汤等，这样能为人体补充缺失的水分和营养物质。

随心一句： 人生有几件绝对不能失去的东西：自制的力量，冷静的头脑，希望和信心。

随心一句： 不要以为是自己本来就很粗心或相信他是一个粗心的人。遇见自己真爱的人，懦夫也会变勇敢，同理，粗心鬼也会变得细心。你要选择让你快乐的人来共度余生，而不是你必须努力取悦的那个。

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