一天吃四个鸡蛋对身体有害吗

如果只是偶尔一天吃四个鸡蛋，对身体不会造成太大的伤害，但是如果是长期每天吃四个鸡蛋对身体是有害的。鸡蛋的营养价值较高，每天四个的量已经超过了人体正常代谢需要的量，非常不利于人身体的健康。

一天吃四个鸡蛋对身体有害吗

建议一天一个鸡蛋或者一天两个，不要过多食用。

日常饮食要注意饮食均衡，要食用各种食物，单纯吃鸡蛋是无法提供身体所需的一些营养的，容易造成营养不均衡。

随心一句： 要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。

随心一句： 拒绝别人暧昧的最佳方式是：对不起，我对异性不感兴趣。

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