最适合减肥妹妹的甜品----香蕉百合银耳羹材料：干银耳1个，香蕉1根，干百合10克，枸杞20粒。调料：冰糖20克。做法1·准备好所有的食材，银耳和百合用清水泡发。2·把泡发的银耳撕小块**倒入汤锅中加入适量的清水，加盖大火煮开小伙炖煮1个小时。3·银耳炖至爽滑加入百合继续炖至10分钟，在加入冰糖。4·这是把香蕉去皮切片，放入银耳汤中。5·再放入泡过的枸杞，大火煮开即可关火。啰嗦一下银耳撕成小块在用小火炖煮至浓滑，银耳羹的口感才好。

最适合减肥妹妹的甜品----香蕉百合银耳羹\r\n材料：干银耳1个，香蕉1根，干百合10克，枸杞20粒。\r\n调料：冰糖20克。\r\n做法\r\n1·准备好所有的食材，银耳和百合用清水泡发。\r\n2·把泡发的银耳撕小块**倒入汤锅中加入适量的清水，加盖大火煮开小伙炖煮1个小时。\r\n3·银耳炖至爽滑加入百合继续炖至10分钟，在加入冰糖。\r\n4·这是把香蕉去皮切片，放入银耳汤中。\r\n5·再放入泡过的枸杞，大火煮开即可关火。\r\n啰嗦一下\r\n银耳撕成小块在用小火炖煮至浓滑，银耳羹的口感才好。 

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