将煎锅上火加入黄油和清油，烧制6-7成热，…

将煎锅上火加入黄油和清油，烧制6-7成热，将三文鱼下锅煎，先煎皮 在将四面煎至金黄，后用将三文鱼放置在一张铝箔纸上加一小块黄油，包紧放入烤箱，烤4分钟（如无烤箱可以用小火煎熟，但锅里不能有黄油，否者会糊掉）。蔬菜腌制好，用煎锅煎上色同三文鱼一起烤熟即成。也可以用锅炒，或是做成沙拉，看君喜爱了！ 

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