形成良好的用眼习惯 感觉眼睛有疲劳、干涩…

形成良好的用眼习惯感觉眼睛有疲劳、干涩等问题，就把眼镜摘掉。多转动下眼球，进行上下左右大幅度的转动锻炼；多眺望窗外远处，哪怕是抬起头瞄瞄坐在你附近的男神/女神也是可以的。 

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