芦笋煎蛋饼 早餐做一道芦笋煎蛋饼吧。将芦…

芦笋煎蛋饼 早餐做一道芦笋煎蛋饼吧。将芦笋**切碎，混入打好的鸡蛋液中，加入少许具有燃烧腹部脂肪效果的奶酪，真是美味又瘦身。芦笋含有益生菌，能够保持消化道的健康。 羽衣甘蓝豆芽沙拉  菠菜、羽衣甘蓝以及莴苣等深绿色的蔬菜富含维生素以及叶绿素，能帮助身体排毒与碱化。这种类型的蔬菜最好不要有任何加工，直接切碎后混合羽衣甘蓝以及豆芽即可。【快乐祝福】 

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