中式减肥餐之九 早餐 黑芝麻红豆粥一…

中式减肥餐之九   早餐 黑芝麻红豆粥一碗，茶蛋一个，凉拌萝卜丝小菜  中餐 清炖胡萝卜白萝卜羊肉1碗，香菜拌豆腐丝1小盘，馒头半个  晚餐 红枣枸杞乌鸡汤面1大碗(内含几块鸡肉，50克挂面，青菜1把，蘑菇数朵) 

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