中式减肥餐之八 早餐 牛奶燕麦粥一碗…

中式减肥餐之八   早餐 牛奶燕麦粥一碗，肉松1勺，桂圆5个  中餐 熏鱼1块，凉拌豆芽胡萝卜海带丝1盘，红豆沙小汤圆1碗，大枣5个  晚餐 咸蛋1个，凤爪1盘，凉拌绿菜花，紫米粥1碗 

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