【去火莲子山药粥】1．山药**去皮切成小…
【去火莲子山药粥】1．山药**去皮切成小丁，莲子去芯；2．砂锅中放入**粳米，莲子和山药丁，加足量水；3．大火煮开后，转小火，慢煲成粥(期间需要不断搅拌下，防止粘底)，吃的时候可以加入白糖拌匀食用，此粥还可调理脾胃哦。
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