时蔬养颜汤 功效:祛风解毒,润肤养颜。 原料:芹菜20克,灯笼椒30克,胡萝卜、南瓜各50克,海带30克,黄花菜30克,西兰花50克,芦笋20克,小柿子40克,黄瓜条20克 制作方法 1.将芹菜、灯笼椒、胡萝卜、南瓜一起小火约40分钟煮成浓汤。 2.将海带、黄花菜打结,西兰花、芦笋在沸水中焯一下取出。 3.所有材料放在一起煮3~5分钟即可。 备注:此款汤可以不用放任何调料。熬制时间也不宜太久,否则失去了蔬菜的新鲜风味。
查看大图(源图)
波多野结衣村上春树张维娜潮流发型营养早餐名创优品国字脸螺旋藻
fusion健身球凤梨喜子宠妃有道理的爱情权俞利韩国女团
杨倩叮当猫海景孔雀鱼宠物狗狗神兵小将