鸡胸肉  胡萝卜  生抽  鸡蛋  盐  洋葱  叉烧酱  芝麻  白糖  蜂蜜  作法1.鸡胸肉**，用厨房纸吸干水分，切大块。2.放入蛋清，抓匀，吸饱。3.倒入1勺叉烧酱、生抽、1勺盐、1勺白糖、放入洋葱碎，腌渍1小时；4.洋葱切大块，胡萝卜用模具取形，切片;5.用竹签串起来，胡萝卜、洋葱、鸡肉间隔;6.*底锅烧热，倒油，放入肉串，盖盖子，小火焖煎熟，中间翻面;7.叉烧酱、生抽、蜂蜜，调酱汁；8.出锅前刷酱汁，撒芝麻，即可。

鸡胸肉  \n胡萝卜  \n生抽  \n鸡蛋  \n盐  \n洋葱  \n叉烧酱  \n芝麻  \n白糖  \n蜂蜜  \n作法\n1.鸡胸肉**，用厨房纸吸干水分，切大块。\n2.放入蛋清，抓匀，吸饱。\n3.倒入1勺叉烧酱、生抽、1勺盐、1勺白糖、放入洋葱碎，腌渍1小时；\n4.洋葱切大块，胡萝卜用模具取形，切片;\n5.用竹签串起来，胡萝卜、洋葱、鸡肉间隔;\n6.*底锅烧热，倒油，放入肉串，盖盖子，小火焖煎熟，中间翻面;\n7.叉烧酱、生抽、蜂蜜，调酱汁；\n8.出锅前刷酱汁，撒芝麻，即可。 

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