胡萝卜炖牛肉 做法：牛肉**切块，烫去血…

胡萝卜炖牛肉 做法：牛肉**切块，烫去血水;胡萝卜**削皮，切成滚刀块。将胡萝卜和牛肉一同放入锅中，用大火煮开后，加入调料转中火煮至牛肉熟软即可。  胡萝卜是有效的解毒物质，与体内的汞离子结合后，能降低血液中汞离子的浓度，加速汞离子的排出。另外，其所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇。【快乐祝福】 

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